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임산부 피부는 예민하기 때문에 자외선 차단제의 선택에 있어 신중해야 합니다. 2025년 피부과 테스트 검증 완료 및 전문가들이 추천하는 임산부 선크림을 사용하시는 것을 추천드립니다. 2025년 임산부 선크림 추천 TOP 5를 피부 타입에 맞게 추천 드리겠습니다. 아래의 내용을 꼼꼼히 읽으신 후 각자의 피부 타입에 맞게 선택하시길 바랍니다. 목차2025년 임산부 선크림 추천 12025년 임산부 선크림 추천 22025년 임산부 선크림 추천 32025년 임산부 선크림 추천 42025년 임산부 선크림 추천 5 2025년 임산부 선크림 추천 1첫 번째로 추천드릴 임산부 선크림은 '닥터지 레드 블레미쉬 선' 입니다. 닥터지는 피부과 전문 전문의가 개발한 브랜드이기 때문에 신뢰도가 높습니다. 센텔라아시아..

아기들은 선크림을 언제, 어떻게 발라야할까? 오늘은 소아 피부과 전문의 또는 공신력있는 내용을 바탕으로 실제 부모들이 가장 헷갈려하는 아기 선크림에 대한 정보를 대해 알려드리고자 합니다. 아기 선크림 관련 부모들이 헷갈려하는 5가지 총 정리 내용을 확인하시길 바랍니다. 목차아기 선크림 시기아기 선크림 종류아기 선크림 성분아기 선크림 사용량아기 선크림 세정 방법 아기 선크림 시기아기 선크림은 언제부터 발라야 아이에게 건강할까요? 미국소아과 학회 및 대한소아피부과학회의 권고에 따르면, 생후 6개월 이전 아기에게는 모자나 가림막 등 물리적 차단을 우선 해주어야 합니다. 이후 6개월 이후부터는 자외선 차단제를 사용하시는 것을 추천드립니다. 이때 자외선이 강한 오전 10시~오후 2시는 되도록 외..

자외선 차단제의 올바른 사용법을 알고계신가요? 전문가도 강조한 자외선 차단제 재확인 내용을 확인하신 후 일상에서 건강한 피부를 유지하시길 바랍니다. 피부과 돈 아끼는 자외선 차단제 사용법 5가지는 아래의 내용을 확인하시길 바랍니다. 목차자외선 차단제 재확인 1 자외선 차단제 재확인 2자외선 차단제 재확인 3자외선 차단제 재확인 4자외선 차단제 재확인 5 자외선 차단제 재확인 1 자외선 차단제는 하루에 몇 번 발라야 할까요? 하루에 발라야하는 '횟수와 사용 방법'에 대해 소개하겠습니다. 자외선 차단제는 일반적으로는 2~3시간 재도포 하는 것을 권장드립니다. 외출 전 30분 전에 바른 후, 외부 활동이 많은 경우에는 시간 간격을 지켜 꾸준히 바르는 것이 중요합니다. 특히 여름철에는 땀과 피지 분..

나이키와 잠스트 무릎 보호대 중 어떤 제품을 선택하실지 고민중이신가요? 사용자가 가장 많은 브랜드 별 특징과 내용을 한 눈에 알아보기 쉽게 정리했으니 아래의 내용을 확인하시길 바랍니다. 나이키와 잠스트 무릎 보호대 비교 5가지 총 정리한 내용을 소개하도록 하겠습니다. 목차무릎 보호대 비교 1무릎 보호대 비교 2무릎 보호대 비교 3무릎 보호대 비교 4무릎 보호대 최종 비교 무릎 보호대 비교 1무릎 보호대 선택에 있어서 '착용감'을 비교하고 계신 분들은 아래의 내용을 꼼꼼히 확인하시길 바랍니다. 실제 대다수 사용자 리뷰에 따르면, 나이키 무릎 보호대는 부드럽고 유연한 소재이기 때문에 착용감 측면에서 좋습니다. 잠스트 무릎 보호대는 조금 더 두껍고 타이트하게 잡아주는 구조이기 때문에 안정감 있게 무릎..

러닝, 등산 하실 때 무릎 통증이 느껴지신다면 '나이키 무릎 보호대'를 추천드립니다. 무릎 통증은 없지만 예방하고 싶으신 분들에게도 추천드리니 아래의 내용을 확인하시길 바랍니다. 나이키 무릎 보호대를 추천 이유와 제품을 꼼꼼히 알아보시길 바랍니다. 목차나이키 무릎 보호대 추천 이유 1나이키 무릎 보호대 추천 이유 2나이키 무릎 보호대 추천 이유 3나이키 무릎 보호대 착용법과 관리법 나이키 무릎 보호대 추천 이유 1나이키 무릎 보호대는 '러닝'하시는 분들께 추천드립니다. 러닝은 무릎 관절에 반복적인 충격을 주기 때문에 무릎 통증이 없으신 분들께도 예방 차원에서 착용하시는 것을 권장드립니다. 러닝 시 나이키 무릎 보호대를 착용하시면 슬개골을 안정적으로 잡아주어 피로도를 낮출 수 있습니다. 나..

잠스트 무릎 보호대에는 여러가지 종류가 있지만, 어떤 모델이 내 무릎에 맞을지 고민중이신가요? 무릎 통증이나 스포츠 부상 예방에 좋은 잠스트 무릎 보호대의 자세한 내용을 확인하시는 것을 추천드립니다. 잠스트 무릎 보호대 5가지를 비교 및 착용법을 총정리 했으니 아래의 내용을 확인하시길 바랍니다. 목차잠스트 무릎 보호대 비교잠스트 무릎 보호대 모델별 추천 꿀팁잠스트 무릎 보호대 착용법잠스트 무릎 보호대 관리 잠스트 무릎 보호대 비교현재 국내에서 인기 있는 잠스트 무릎 보호대는 ZK-7, JK-1, JK-2, RK-1, EK-3 모델이 있습니다. 자세한 비교 내용을 알고 싶으신 분들은 아래의 표를 확인하시길 바랍니다. ZK-7고강도 지지, 크로스 스트랩관절 약한 운동선수, 재활 초기JK-1점프용 무..

서울아산병원 정희원 교수가 추천하고 있는 '저속노화 식단'이 요즘 큰 관심을 받고 있습니다. 지금까지 소개된 저속노화 식단 관련 정보를 한 번에 총 정리하도록 하겠습니다. 저속노화 식단 7가지를 총 정리해드리오니 아래의 내용을 확인해주시길 바랍니다:) 목차저속노화 식단 총 정리1저속노화 식단 총 정리2저속노화 식단 총 정리3저속노화 식단 총 정리4저속노화 식단 총 정리5저속노화 식단 총 정리6저속노화 식단 총 정리7 저속노화 식단 총 정리1아주 작은 습관의 힘을 알고계신가요?하루에 한 끼라도 저속노화 식단을 실천하는 것 추천드립니다. 하루 한끼로 젊어지는 저속노화 식단 음식은 블루베리, 호두, 연어, 토마토 등이 있습니다. 이 외에도 자세한 저속노화 음식 내용은 아래의 글을 참고하시는 것을 ..

의외로 잘 모르는 비타민 K2 효능에 대해 알고계신가요? 뼈 건강에 좋은 비타민 K2 효능에 대해 완전정복 하실 수 있도록 아래의 내용을 준비했으니 꼼꼼히 확인하시는 것을 추천드립니다. 지금부터 비타민 K2 효능의 핵심 5가지를 알아보시길 바랍니다. 목차비타민 K2 효능1비타민 K2 효능2비타민 K2 효능3비타민 K2 효능4비타민 K2 효능5 비타민 K2 효능1비타민 K2의 첫 번째 효능은 '뼈 건강 강화' 입니다. 뼈 건강을 위해서는 흡수력이 중요하기 때문에 칼슘이 뼈에 잘 흡수되기 위해 비타민 K2를 꼭 섭취하시는 것을 추천드립니다. 비타민 K2는 잘 알려진 비타민 D와 함께 꾸준히 섭취하시면 골밀도 증가에 두 배로 효과적입니다. 비타민 K2 효능2두 번째 효능은 비타민 K2가 '혈액 응..