보리수 효능 5가지 총정리! 피부·혈관 건강에 좋은 여름 건강 열매

초여름에 붉게 익는 작은 열매인 보리수에는 우리 몸에 좋은 성분이 다량 함유 되어있습니다. 자연에서 자생하는 보리수 효능에 대해 알아보시고 건강한 여름나기를 준비하시길 바랍니다.

 

 

여름 건강 열매 보리수 효능 5가지 총정리한 내용은 아래를 확인하시길 바랍니다.

 

목차

• 보리수 효능 1
• 보리수 효능 2
• 보리수 효능 3
• 보리수 효능 4
• 보리수 효능 5

 

 

보리수 효능 1

첫 번째로 소개드릴 보리수 효능은 '피부 노화 예방'입니다.

 

 

보리수에는 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보이드가 다량 들어 있어 피부 노화 예방에 도움이 됩니다.

 

자외선 노출이 많은 여름철에 피부 트러블이 잦은 분들이 자주 섭취하시면 피부 보호의 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

 

보리수 효능 2

보리수에 다량 함유된 루틴 성분은 '혈관 건강 개선'에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

이러한 성분은 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 고혈압이나 동맥경화 예방에도 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.

 

특히 중장년층에게 혈관 관리 자연 식품으로 추천드립니다.

 

 

 

보리수 효능 3

보리수에는 비타민C와 항염 성분이 풍부하기 때문에 여름철 '면역력 강화'에도 도움을 받으실 수 있습니다.

 

 

체내 염증 반응을 완화시켜주는 작용을 하는 성분들이 들어 있어 자연 면역력을 높이는데 효과를 보실 수 있다는 장점을 갖고 있습니다.

 

 

보리수 효능 4

보리수는 예로부터 기침이나 가래에 좋다는 민간요법으로 활용되어 '기관지 건강'에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

소염 작용이 있는 성분이 있어 기관지 점막을 부드럽게 해주는 효과를 갖고 있습니다.

 

특히 공기 오염이 심하거나 목이 따끔거리는 날 섭취하시면 좋습니다.

 

 

보리수 효능 5

마지막으로 소개드리는 보리수 효능은 바로 '향균 및 소염 작용' 입니다.

 

보리수는 외부 세균에 대한 저항력을 높여주어 상처 회복이나 염증 완화에 좋습니다. 자연 치유력을 높이는 산야초 계열 식품으로 분류되기 때문에 건강식으로 인기가 많습니다.

 

 

 

지금까지 피부·혈관 건강에 좋은 여름 건강 열매 보리수 효능 5가지에 대해 소개드렸습니다.

 

자연 산야초 보리수 효능과 함께 건강한 여름철 보내시길 바랍니다.