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홍감자 삶기 3가지 방법 총정리! 냄비·찜기·전자레인지로 껍질째 맛있게 삶는 초간단 비법음식 식단 영양/야채 채소 나물 2025. 7. 1. 14:51
홍감자는 일반 감자와 달리 붉은 껍질을 가진 특별한 품종입니다. 색감 뿐만 아니라 영양소도 풍부한 홍감자는 껍질째 조리하면 더욱 건강하게 즐기실 수 있습니다.
오늘은 냄비·찜기·전자레인지로 홍감자를 맛있게 삶는 3가지 방법을 소개해드리겠습니다.
목차
홍감자 삶기 1: 냄비로 삶기
첫 번째로 소개드릴 홍감자 삶기는 가장 기본적인 조리 도구인 '냄비'로 삶는 방법입니다.
먼저, 홍감자 2~3개를 깨끗하게 세척하신 후 냄비에 감자가 잠길 만큼 물을 붓고 중불로 가열해 끓여주시면 됩니다.
물이 끓기 시작하면 불을 약간 줄여 약 20~25분 끓여주시면 됩니다.
이후 젓가락을 찔러 속까지 잘 익었는지 확인하신 후, 뚜껑을 열고 약 2분간 뜸 들여주시면 맛있게 드실 수 있습니다.
홍감자 삶기 2: 찜기로 삶기
두 번째로 소개드릴 홍감자 삶기는 '찜기'로 삶는 방법입니다.
홍감자를 깨끗하게 세척 후, 찜기에 물을 2~3cm정도 채워넣고 찜망 위에 홍감자를 올려주시면 됩니다.
물이 끓기 시작하면 뚜껑을 덮어 20~30분 정도 쪄주시면 쫀득한 식감의 홍감자를 영양소 파괴없이 섭취하실 수 있습니다.
홍감자 삶기 3: 전자렌인지로 삶기
마지막으로 소개드릴 홍감자 삶기는 빠르고 쉽게 '전자레인지'로 삶는 방법입니다.
먼저 감자를 껍질째 깨끗하게 씻은 후, 키친타월을 적셔 감자를 감싸거나 랩으로 감싸 2~3곳에 구멍을 내어 전자레인지에서 약 4~6분간 돌려줍니다.
젓가락으로 찔러 익었는지 확인 후 추가로 1~2분 정도 가열해주시면 바쁜 아침 간편하게 드실 수 있습니다.
이때 너무 큰 감자는 반 자르시는 것을 추천드립니다.
홍감자 삶기 초간단 비법 1
첫 번째로 소개드릴 홍감자 삶기 초간단 비법에는 '온도 조절'이 있습니다.
감자는 삶기 전 실온에 꺼내두시면 조리 시간이 짧아지며, 센 불로 끓이다가 중불과 약불로 유지하시면 더욱 부드러운 식감을 맛보실 수 있습니다.
홍감자 삶기 초간단 비법 2
두 번째로 소개드릴 홍감자 삶기 초간단 비법은 감자 크기별 '시간 조절'에 있습니다.
감자 크기가 작은 경우에는 냄비 삶기는 12~15분, 찜기는 15~20분, 전자레인지는 3~4분을 권장드립니다.
중간 크기의 경우에는 냄비 삶기는 20~25분, 찜기는 25~30분, 전자레인지는 5~6분을 권장드립니다.
마지막으로 큰 크기의 경우에는 냄비 삶기는 30분 이상, 찜기는 35분 이상, 전자레인지는 6~8분을 돌려주시면 완성됩니다.
지금까지 홍감자 삶기의 대표적인 3가지 방법 총정리한 내용과 함께 초간단 비법까지 소개해드렸습니다.
더운 여름철 건강한 식탁 완성을위해 아래의 홍감자 효능을 참고하시길 바랍니다.
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