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여름 제철 과일인 보리수에는 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 몸에 좋은 보리수를 다양하게 즐기실 수 있도록 보리수 먹는법에 대해 소개하도록 하겠습니다. 보리수 먹는법 5가지와 효능은 아래의 내용을 확인하시길 바랍니다. 목차보리수 먹는법 1보리수 먹는법 2보리수 먹는법 3보리수 먹는법 4보리수 먹는법 5보리수 효능 보리수 먹는법 1첫 번째로 소개드릴 보리수 먹는법은 '보리수 생과일'로 즐기는 방법입니다. 보리수의 자연스러운 맛을 즐기시고 싶으신 분들은 신선한 생과일로 먹는 것을 추천드립니다. 생과일로 즐기실 때는 보리수를 깨끗이 씻은 후, 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 섭취하시면 좋습니다. 보리수 먹는법 2두 번째로 소개드릴 보리수 먹는법은 '보리수 청'으로 먹는 것입니다. 보리수 청 ..

여름철 무더위에 지친 몸의 피로회복을 위해 제철 과일은 최고의 자연 보약이 될 수 있습니다. 오늘은 여름 건강을 챙길 수 있는 슈퍼푸드 과일 TOP 5를 소개해드리겠습니다. 여름 건강 챙기는 슈퍼푸드 과일 TOP 5인 보리수·앵두·오디·산딸기·개복숭아 효능에 대한 내용은 아래를 확인하시길 바랍니다. 목차보리수 효능앵두 효능오디 효능산딸기 효능개복숭아 효능 보리수 효능첫 번째로 소개드릴 여름 건강 슈퍼푸드 과일은 '보리수'입니다. 보리수 효능에는 비타민C 함량이 높아 피부 노화 방지에 좋습니다. 또한 폴리페놀 성분이 풍부하기 때문에 혈관의 쌓인 노폐물을 배출하는 데 도움이 되실 수 있습니다. 보리수 효능에 대해 더 자세히 알고 싶으신 분들은 아래의 글을 참고하시길 바랍니다. https://in..

초여름에 붉게 익는 작은 열매인 보리수에는 우리 몸에 좋은 성분이 다량 함유 되어있습니다. 자연에서 자생하는 보리수 효능에 대해 알아보시고 건강한 여름나기를 준비하시길 바랍니다. 여름 건강 열매 보리수 효능 5가지 총정리한 내용은 아래를 확인하시길 바랍니다. 목차보리수 효능 1보리수 효능 2보리수 효능 3보리수 효능 4보리수 효능 5 보리수 효능 1첫 번째로 소개드릴 보리수 효능은 '피부 노화 예방'입니다. 보리수에는 항산화 성분인 폴리페놀과 플라보이드가 다량 들어 있어 피부 노화 예방에 도움이 됩니다. 자외선 노출이 많은 여름철에 피부 트러블이 잦은 분들이 자주 섭취하시면 피부 보호의 효과를 보실 수 있습니다. 보리수 효능 2보리수에 다량 함유된 루틴 성분은 '혈관 건강 개선'에 도움을 줄..