info-wealth-find1111 님의 블로그 info-wealth-find1111 님의 블로그

하루 한끼 저속노화 음식을 통해 노화의 속도를 늦출 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 저속노화 음식은 여러가지 있지만 가장 효과가 좋은 음식을 추천드립니다. 노화를 늦추는 저속노화 음식 TOP 5를 알아보시고 오늘부터 꼭 실천해보시길 바랍니다. 목차저속노화음식1: 블루베리저속노화음식2: 호두저속노화음식3: 연어저속노화음식4: 토마토저속노화음식5: 브로콜리 저속노화 음식 1: 블루베리첫 번째 저속노화에 대표적인 음식은 '블루베리' 입니다. 블루베리는 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부해 세포의 산화를 막고, 피부와 혈관의 노화를 늦춰주는 효과를 가지고 있습니다. 또한 시력과 뇌 건강에도 도움을 주기때문에 꾸준히 먹는 것을 추천드립니다. 하루에 한 줌 아침에 요거트나 샐러드와 함께 넣어드시면 상쾌한 하루의 ..